Accompagnements proposés:

Enfants - Adolescents - Adultes

Psychothérapie

La psychothérapie permet de réfléchir sur soi de manière à adopter de nouvelles façons de penser et de se comporter qui sont plus conformes à nos désirs. Elle vous permet d’entrer dans un processus d’évolution personnelle et de soulagement de la souffrance. Le travail d’introspection permet d’exprimer vos émotions, vos souffrances avec des associations de pensée puis de repérer ensemble les répétitions inconscientes qui s’opèrent dans votre histoire personnelle. En prenant conscience de vos difficultés et en identifiant vos points de blocage, vous comprendrez ainsi mieux, au fil de ce cheminement, votre fonctionnement et vous pourrez ainsi vous engager dans un processus de changement. Vous serez alors plus en mesure de vous libérer de vos angoisses, de surmonter ce qui posait problème auparavant.

Soutien psychologique ponctuel

Il vise à vous aider à traverser un épisode difficile de votre existence, un symptôme particulier ou un choix à faire qui vous mobilise particulièrement. Les objectifs :

- Vous accompagner vers un mieux-être pour rendre la souffrance psychique plus acceptable

- Vous aider à trouver par vous-même vos propres orientations dans la confusion que vous pouvez parfois ressentir et exprimer

- Vous aider à renforcer vos ressources pour faire face le mieux possible à la réalité que vous vivez

Consultation enfant - adolescent

Lors du premier rendez-vous, je reçois l’enfant accompagné de ses parents. Ensemble, nous faisons le point sur les difficultés rencontrées, nous évoquons la vie à la maison, à l’école, la petite enfance…A l’issue de ce premier échange, je propose de rencontrer le jeune seul au cours de deux ou trois rencontres. Ensuite, nous nous retrouvons à nouveau tous ensemble pour restituer les premiers éléments cliniques et s’accorder sur les objectifs et la fréquence des séances dans le respect de la confidentialité de la parole de l'enfant.

Hypnose Erickosonienne

Cette technique induit un état naturel de modification de la conscience. Elle vise à puiser les ressources insconscientes de la personne et à les orienter vers un but thérapeutique. On part du principe que votre inconscient connait le meilleur comportement à adopter dans chaque situation. L'inconscient est un immense réservoir de connaissances et d'apprentissages. L'objectif est d'apporter un changement de comportement. La personne est au cœur du processus de guérison: c'est à elle de trouver les solutions qui lui conviennent le mieux, le praticien étant dans une démarche d'accompagnement. Peur, phobie, trouble du sommeil, anxiété, accompagnement arrêt du tabac...

Technique de libération émotionnelle

C'est une méthode qui aide à gérer le stress, l’anxiété, la douleur physique, les Tocs, les phobies, les addictions, les traumas et d’autres problèmes émotionnels.

En utilisant la technique de tapotement, également appelée “Tapping EFT”, nous stimulons des points d’acuponcture spécifiques sur notre corps pour aider à éliminer les blocages émotionnels. En se concentrant sur le problème émotionnel et en tapotant doucement sur les points d’acupuncture, on équilibre les méridiens perturbés. Vous conservez la mémoire de l'évènement qui vous a dérangé, mais vous n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait. N ous pouvons souvent constater une réduction immédiate du stress et de l’anxiété.